fr.wedoany.com Rapport : Une étude conjointe de l'Université de Turku et de l'Université de Finlande orientale montre qu'une seule séance de sauna de trente minutes peut provoquer la libération de globules blancs dans la circulation sanguine. Ces globules blancs circulants jouent un rôle clé dans la défense de l'organisme contre les agents pathogènes et les maladies. Les résultats de l'étude ont été publiés dans la revue scientifique de physiologie médicale « Temperature ».

L'étude a inclus cinquante-et-un participants adultes d'un âge moyen de cinquante ans. Après une séance de sauna comprenant une brève douche froide au milieu pour refroidissement, le nombre de tous les globules blancs circulants chez les participants a augmenté. Parmi eux, les neutrophiles et les lymphocytes sont revenus à leur niveau de base en environ une demi-heure. Le chercheur Ilkka Heinonen de l'Université de Turku a déclaré : « Cela pourrait indiquer que le sauna mobilise des globules blancs supplémentaires des tissus vers le sang, qui se redéposent ensuite après la fin de la séance. Cette libération périodique de globules blancs dans le sang est bénéfique, car une fois qu'ils quittent leurs sites de stockage, ils peuvent mieux patrouiller l'organisme et réagir aux agents pathogènes. »

Les chercheurs ont également mesuré les niveaux de plusieurs cytokines et ont constaté que le sauna avait en moyenne peu d'effet sur les cytokines circulantes. Cependant, les niveaux de certaines cytokines étaient liés au degré d'élévation de la température corporelle. Aucune association similaire n'a été observée entre la numération des globules blancs et les changements de température corporelle. Le professeur Jari Laukkanen, qui a dirigé l'étude à l'Université de Finlande orientale, a souligné que la pratique régulière du sauna est associée à de multiples bienfaits pour la santé, et que cette nouvelle découverte pourrait contribuer en partie à expliquer son mécanisme d'action.

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